Brume de sable en Guadeloupe : effets sur la santé et bons réflexes

Qu’est-ce que la brume de sable ?

La brume de sable, qu’on appelle aussi brume sèche, est un nuage de poussières soulevées au-dessus du Sahara, puis poussées par les alizés à travers l’Atlantique. Elle atteint les Antilles surtout entre le printemps et la fin de l’été. Le ciel devient laiteux, la visibilité diminue, et la qualité de l’air se dégrade.

Ces poussières sont très fines : les plus petites pénètrent profondément dans les voies respiratoires.

Les effets sur la santé

Pendant les épisodes marqués, on observe surtout :

• une gêne respiratoire, de la toux, une aggravation de l’asthme ou des bronchites chroniques ;
• des yeux rouges et irrités, une sensation de grain de sable ;
• une irritation du nez et de la gorge ;
• de la fatigue, et parfois des maux de tête.

Les personnes asthmatiques ou souffrant de maladies respiratoires ou cardiaques, les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes âgées sont les plus sensibles. En cas de gêne respiratoire qui ne passe pas, consultez un médecin ; en cas de difficulté à respirer, appelez le 15.

Les bons réflexes

• suivez les bulletins de qualité de l’air de Gwad’Air et les prévisions de Météo-France ;
• limitez les efforts physiques en plein air pendant les épisodes marqués ;
• gardez les fenêtres fermées quand la brume est dense ;
• buvez régulièrement ;
• rincez vos yeux et votre nez au sérum physiologique si besoin ;
• si vous êtes asthmatique, gardez votre traitement à portée de main et suivez le plan défini avec votre médecin.

Et le dos, la nuque, les articulations ?

Aucun lien direct n’est démontré entre la brume de sable et les douleurs articulaires. Mais ces épisodes s’accompagnent souvent de chaleur, de nuits moins reposantes et d’activités réduites, qui peuvent accentuer une raideur ou une douleur déjà présente.

Pour ces douleurs-là, une séance d’ostéopathie ou de chiropraxie peut aider à relâcher les tensions et à retrouver de la mobilité. Pour la respiration et les yeux, c’est le médecin qu’il faut consulter. Voir aussi nos conseils sur la chaleur et les articulations, ou prenez rendez-vous.